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Selbstmanagement und Emotionsregulation in Führungspositionen und Beruf

Selbstmanagement und Emotionsregulation in Führungspositionen und Beruf Sie wissen….bei mir geht es um bewusste und strategische Entscheidungsfindung! Trainieren Sie Ihr 🧠 😍. Solange eine Situation nicht gefährlich ist 🚑 bin ich der festen Überzeugung, dass wir uns zuerst beruhigen und unsere Emotionen verstehen müssen, bevor wir eine Reaktion entwickeln. Die Sache ist die, 🌟ein Gefühl...

Wie kann die Emotionsregulation Ihnen helfen, zufriedener zu sein🤓? Wir fangen mit etwas wissenschaftlichem Zeug an. Wenn Sie sich nicht so sehr für Wissenschaft interessieren😴, überspringen Sie den ersten Teil:➡️Wir brauchen einige Definitionen, um weiterzumachen. Zunächst einmal … Stressoren In der Wissenschaft wird ein Stressor 🥵 als eine Situation definiert, die das Potenzial hat, Schaden...

𝗙ür diejenigen, die sich fragen: Was sind Emotionen? 😕 Nun, zunächst einmal: In der sozialen und wissenschaftlichen Welt gibt es eine Menge Diskussionen ⚔️ um diese Frage! 🤠 Ich fange mal damit an: Es gibt 6 Grundemotionen: Glück, Traurigkeit, Ärger, Angst, Ekel und Überraschung. Sie haben wahrscheinlich schon von Paul Ekman gehört (ja, der mit...

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Copyright by Stephanie Czernin. All rights reserved.

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