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Die Welt erfassen
Bewusst handeln

Ich helfe Menschen dabei, in emotionalen und komplexen Situationen bewusst strategisch handeln und kommunizieren zu können. Erleben sie Klarheit und Ruhe in ihren Entscheidungen. Als ihre Beraterin stelle ich Ihnen die richtigen Techniken zur Verfügung, um Klarheit in komplexe Situationen bringen. So können Sie mit den passenden Werkzeuge und Strategien den Prozess kontrollieren; und persönliche Verantwortung übernehmen für Ihr Handeln.

Strategisches und bewusstes
Denken und Handeln

Interaktionen, Emotionen und Entscheidungsfindungsprozesse steuern

Sitzen Ihre Emotionen am Steuer? Wiedermal impulsiv gehandelt? Mit mir lernen Sie in schwierigen und emotionalen Situationen strategisch zu bleiben und Ihre nächsten Schritte zu planen. Mit vielen praktischen Tipps und Übungen und einer guten Kenntniss der eigenen Muster kommen Sie schnell voran. In 4 Phasen gehen wir strukturiert und transparent vor. Kontaktieren Sie mich für mehr Details.
PHASE 1Situations- und Interaktionsanalyse
Lernen Sie Ihre Muster und deren Auslöser kennen. Wir arbeiten mit systemischen Methoden (z.B. Genogrammarbeit und Sprachanalyse) und Techniken aus dem Coaching und der Sportpsychologie.
PHASE 2Emotionsregulation und strategisches Handeln
Wir arbeiten mit auf Sie abgestimmten Techniken aus meinem Erfahrungsschatz und reichhaltigen Portfolio. Kontaktieren Sie mich persönlich für mehr Details.
PHASE 3Alltagstransfer und Üben
Übung macht den Meister! Alle Übungen sind auf Ihre Herausforderung und Persönlichkeit zugeschnitten. Sie wenden das Gelernte an und bieten daher Ihrem Gehirn optimale Entwicklungsmöglichkeiten.
PHASE 4Anwenden und Reflektieren
Gemeinsam machen wir den Feinschliff. Wir besprechen Ihre Erfahrungen und feilen an der Umsetzung. Nach Abschluss biete ich regelmässige Refreshersitzungen und stehe mit Rat und Tat zu Seite.
STEP 1Goal setting
Establish your short-term and long-term career goals and a forward-looking career road map.
STEP 2Explore
Help you understand yourself, what is important to you and monitor how changes in your interests, skills relate to your career.
STEP 3Discover
Learn about different careers, understand the components and requirements to make a final decision.
STEP 4Action Plan
Create a tactical plan to get you from where you are today to where you want to be. We help fine-tune your plans.
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Copyright by Stephanie Czernin. All rights reserved.

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